Lidský organismus je tvořen převážně vodou - přísun čisté kvalitní vody není dostačující zvláště u dětí i žen.
u běžného dospělého organismu by měl být denní přísun v objemu minim.2 l a více (u váhy vyšší než 65-70 kg), v létě min. 3 l tekutin /vody ( sportovci, kojící ženy navíc 0,5-1 l ), osoby konzumující zrnkovou kávu- co šálek + stejné množ. vody navíc.
(mikroskopická struktura vody lze pozitivně ovlivnit vložením pozitivního mentálního programu)
běžná voda nemá stejnou kvalitu - proto doporučuji zařazovat pití PÍ vody, křišťálové vody, minerální vody z veřejně dostupných zdrojů, používaní filtrů pitné vody (eliminaci chlóru ),
bancha -zásadotvorný čaj,
na ozdravění organismu - čaje z villcacory, lapacha, vodu se šťávou z citrónu nebo limetky (posiluje játra), bylinné čaje z jitrocele, pampelišky, jahodníku apod.
- velmi doporučuji pití obilných káv (cikorka -směs čekanky, žita- zásadotvorné, ohřívají